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冻干柠檬片的正确泡法(营养师推荐了3种方法)

2025-02-19 07:34:29 浏览:100

柠檬片泡水或者泡茶,酸酸甜甜,让人感觉无比的清爽。柠檬水经常被餐厅用做餐前的饮料。虽然柠檬水美味又富含维生素C等多重营养,但是你知道如何冲泡,才能口感更好,并且更加的营养健康呢?

怎样泡柠檬片才能更加美味和营养呢?营养师推荐了3种方法

一、柠檬直接泡水 柠檬切开后直接泡水,是我自己使用的方法,也最简便,但是需要注意几点: 1 存放 我们用柠檬泡水,一般切一片柠檬即可,那么它被整个切开后,如何存放,才能更健康卫生又新鲜呢? 我们如果将剩下的柠檬放入冰箱,第二天会不太新鲜,最好将其放入密闭的容器中,并且加入蜂蜜和凉水进行腌制。 这样不仅可以将柠檬中的维生素C激发出来,而且整个切开的柠檬可以存放1个星期左右。我们想喝柠檬水时,

怎样泡柠檬片才能更加美味和营养呢?营养师推荐了3种方法

2 水的温度 泡柠檬片的时候,用温水即可,不然维生素C等营养素容易流失。 文|媛crystal

怎样泡柠檬片才能更加美味和营养呢?营养师推荐了3种方法

二、柠檬加蜂蜜 第一种方法,我们将柠檬直接加水泡,有些朋友们可能会觉得口感比较偏酸,这样的话,可以加入少许的蜂蜜进行调味,改善口感。 蜂蜜也是一种很好的天然营养食品,清热、润燥、还有一定解毒的功效。

怎样泡柠檬片才能更加美味和营养呢?营养师推荐了3种方法

三、柠檬加茶 还有些朋友们可能觉得上述2种方法,柠檬的口感还是不够浓郁,这样的话,除了柠檬加蜂蜜外,我们可以再加一些冲泡的茶叶一起喝。 茶叶推荐用红茶,这样,自己冲泡的浓郁的柠檬红茶就完成啦,不仅酸甜,还有一股茶香,不知你是否会喜欢呢?

怎样泡柠檬片才能更加美味和营养呢?营养师推荐了3种方法

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