一、可以使用但需遵守规定

飞机上确实可以使用蓝牙耳机，但必须严格遵守航空公司的相关规定和飞行阶段的安全指南。

二、起降阶段禁用耳机

在飞机的起飞和降落这两个关键阶段，为了确保乘客和机组人员的安全，以及飞行的稳定性，通常不允许使用任何类型的耳机，蓝牙耳机也不例外。机组人员会在起飞降落前检查每一个人是否佩戴耳机。如果发现，则会提醒乘客收起耳机。

三、平飞阶段可使用蓝牙耳机

当飞机进入平稳飞行状态后，乘客一般被允许使用蓝牙耳机。但在此之前，请务必确认您的手机或其他蓝牙设备已经调整到飞行模式或者已经完全关闭，这样做的目的是避免对飞机的通讯和导航系统产生任何可能的干扰。

四、禁止通话和信息发送

在使用蓝牙耳机时，乘客需要特别注意，不要进行通话或者发送信息。因为这些操作有可能会产生电磁干扰，对飞机的正常运行造成影响。

五、保持紧急逃离的准备

此外，在使用蓝牙耳机的过程中，乘客应当时刻保持警惕，不要让它影响到紧急逃离的准备。例如，在飞机准备着陆之前，应该收起耳机，以确保在紧急情况下能够快速反应。