“悬而未决”具体指的就是:做完某件事情或者做出某个决定后,尚未看到结果的这个阶段。
在这个阶段,很多人会,一边期待得偿所愿,一边又因为置身其中而看不到事情的全貌,陷入内耗的痛苦循环。
这种状态,在心理学上被称为“不确定性焦虑”。
这种焦虑的背后,是面对未知的恐惧。
很多人会因为这种恐惧,通过依赖手机,来进行阶段性逃避;更有甚者,陷入这种状态后,无法集中精力做其他任何事情。
可是啊,事情的开始只是一瞬间,结束也只是一瞬间,人生的大部分时间都处在一种“悬而未决”的状态中。
如果我们不能忍受,这段时期的迷茫和焦虑,那意味着,人生短短3万天,我们大部分时间都要陷入痛苦中。
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那要如何做,才能「学会忍受“悬而未决”的状态」呢?
答案是:保持耐心,把目光像长焦镜头一样拉远。
看《认知觉醒》的时候,作者周岭在有一段关于“耐心”的话很打动我,他说:
“耐心不是毅力带来的结果,而是具有长远目光的结果。”
当我们能用长远的目光客观地看待问题,就能跳出面对未知恐惧时,盲目、焦虑、浮躁的怪圈,专注当下所做的事情。
当我们跳出现有状态,看向更远地方的时候,会发现,当下的每一日都只是漫长岁月星河中的一个光点,对我们的人生轨迹影响甚微。
我们应该对自己人生的容错能力有信心。
人生的本质就是「否定之否定定律」,无论是抛物线式向上,还是螺旋式向上,哪怕中间有往复折回,无论多蜿蜒,多曲折,大体都是一直在向上走的。
那些起伏和沉淀,只会让我们的生命更加厚重、更加充满光芒。
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