潜藏于身边的有害光都有哪些呢？
扬明视界为你揭晓
这几种光，虽与我们相安无事，却也狠狠地伤害了眼睛！
可你是否了解阳光对眼睛的危害呢？
当阳光投射到路面、金属表面、水面之上时
会生成大量的漫反射光线
它们会直接刺激双眼
让眼睛产生眩目与疲劳感
对视觉造成极大影响
并且除了阳光以外，还有激光笔、电子产品、紫外线灯具等光源都会对眼睛造成伤害，尽管眼睛遇到强光会本能反射性闭眼，但短短几秒的照射就足以对娇弱的黄斑区造成不可逆的终身伤害。
而且不光阳光如此，激光笔、电子产品、紫外线灯具等光源也都会对眼睛构成损害，即便眼睛遭遇强光会本能地闭眼，但短短数秒的照射，就足以对脆弱的黄斑区造成不可逆的永久伤害。
在生活中，因光线而导致眼睛受损的案例不在少数，大家或许对这些光源有所认识，却并不清楚其伤害程度究竟有多大。下面小编为大家整理了我们日常生活中那些容易对眼睛造成伤害的光源，以及这些光源容易对眼睛造成何种伤害：
1、罪魁：激光笔、激光枪发出的高能量可见光
受害者：视网膜
黄斑区视网膜色素密集，更易吸收激光的能量，所以黄斑尤其容易受到激光热辐射的侵害，引发视力下降、视物色暗和变形等问题，严重者可致失明。
据了解，我国对激光产品进行了等级划分，其中满足 1 类激光辐射功率限值要求的玩具激光器相对安全，但也切不可直射眼睛。
提示：激光伤眼的基本都是孩子。家长应将激光笔放置在孩子无法触及的地方，不要让孩子拿激光笔当玩具玩耍，也尽量不要为孩子购买带激光射击功能或激光瞄准功能的玩具。一旦发现激光损害，应尽早就诊。
2、祸首：手机、IPAD、电脑发出的蓝光
有研究表明，手机和平板电脑对眼睛的伤害远高于电视！
此外，手机和平板电脑屏幕中发出的蓝光也会损害孩子的视网膜，且屏幕色彩越鲜艳、越亮，蓝光成分或许越多。若孩子过度使用手机、iPad、电脑，可能导致视网膜上皮细胞死亡、视力下降，造成视疲劳、诱发近视。
提示：应尽量缩短使用手机、iPad、电脑的时间。若因各种原因不得不经常使用手机、电脑，可考虑佩戴防蓝光眼镜。当然，长时间使用电子产品更应让眼睛适当休息。
3、元凶：紫外线灯、电焊光发出的紫外线
受害者：角膜的上皮细胞、晶状体
紫外线灯是房间、饮用水和食品等领域常用的杀菌消毒工具。
从外观看，有些紫外线灯与家用的日光灯颇为相似，但因其放射的紫外线能量较大，若无防护措施，极易对眼睛造成伤害，主要是损伤角膜的上皮细胞。被紫外线灯照射 2-10 个小时，眼睛会出现异物感、刺痛感、烧灼感、怕光、流泪甚至是眼睛痉挛和视物模糊等症状。
提示：使用紫外线灯时，房间内不可有人。当看到路边有人在电焊时，要把头扭向另一侧，勿长时间注视。
4、元凶：汽车远光灯、强光手电发出的眩光
受害者：视网膜及眼睛相关肌肉
强光手电的外形比普通手电更“迷你”，但照射出的光线更亮、射程更远。强光手电多采用 Led 灯，射出的光线虽不像激光笔对眼睛的伤害那么大，但若直射眼睛，也会引起眼睛不适，造成视疲劳，甚至短暂失明
提示：除了上述光线之外，我们还需留意强烈的太阳光！若在强烈的阳光下长时间活动，对眼睛亦有损害。其中除了我们熟知的紫外线，还有近紫外线的可见光，它会伤及晶状体、角膜、视网膜。此外，长时间在强光下活动，眼睛瞳孔会收缩，长时间瞳孔收缩会致使视疲劳加剧。故而建议在太阳光强烈时外出佩戴太阳镜！