豆腐泡是人们常吃的一道菜,相对豆腐来说,它的口感松软,容易入味,极受消费者的青睐。而且在营养价值上,豆腐泡是人们公认的保健佳品,其在防病保健上的奉献是多方面的,适宜食用,有助于预防动脉粥样硬化,还能补充蛋白质。
因而人们总喜欢把它制成各种各样的美食,最常见的一种做法,应该就是把它加入麻辣烫或面食当中。今天来介绍豆腐泡的另一种做法——蒸酿豆腐泡,非常简单,容易操作。
首先准备豆腐泡150克(注意是较大的豆腐泡)、猪肉馅150克、香菇4朵、香葱2棵、蚝油适量、老抽适量、香油适量、白胡椒粉适量、生抽适量。把葱姜、香菇洗净切末,放入到猪肉馅中,依次加入蚝油、老抽、少许食盐、味精、白胡椒粉、香油等调料,朝着一个方向搅拌均匀,并微微上劲。
把豆腐泡浸泡,清洗一下,再把豆腐泡用手撕开一个洞,大概2厘米左右,这样方便塞肉馅,在蒸时,也不容易让肉馅掉出来。然后把肉馅塞进豆腐泡里,记得不要太用力,豆腐泡很容易弄破,尽量塞满,逐个放在盘子上,依次摆好。
最后把酿好的豆腐泡放入蒸锅,上汽后大火蒸12分钟即可关火。也可以用电饭锅蒸熟,大概蒸个25分钟。这样做出来的蒸酿豆腐泡,鲜香多汁,肉比较软糯,超级下饭。而且香菇可以提鲜,现在猪经过这么多年的培育,肉质得到了很大提升,但还是存在一定的腥气,姜葱可以去一下猪肉的腥气,做出来后更美味!
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